Dnia 23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie.
Depresja jest zaburzeniem nastroju charakteryzującym się m. in. częstym uczuciem smutku, przygnębienia, zmęczeniem, wycofaniem z życia społecznego, utratą zainteresowań i odczuwania przyjemności, zaburzenia snu i apetytu. Depresji bardzo często towarzyszy także niepokój i poczucie beznadziejności.
Co robić, gdy ktoś z naszego otoczenia przejawia objawy depresyjne? Najważniejszym krokiem jest skierowanie takiej osoby do specjalisty, który może udzielić profesjonalnej pomocy: rozmowy z psychologiem lub psychiatrą.
Gdzie możesz szukać pomocy?
116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00
116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
800 108 108 – bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00
121 212 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00
Nie bądź obojętny, reaguj!