Każda forma aktywności fizycznej wymaga odpowiedniego przygotowania, ale korzystając z siłowni należy szczególnie o tym pamiętać. Bardzo ważne jest, aby poza właściwym doborem ćwiczeń, posiadać także wiedzę z zakresu bezpiecznego korzystania ze sprzętu siłowego.
Dzięki uprzejmości p. Krzysztofa Łodygowskiego, chętni wychowankowie internatu mogli w dniu 29.09.br. uczestniczyć w szkoleniu jak ćwiczyć w siłowni bezpiecznie i zdrowo.
Pan Krzysztof w trakcie spotkania przestrzegał wychowanków, iż trening w siłowni wymaga dużej rozwagi, bowiem nawet najprostsze ćwiczenia wykonywane w niewłaściwy sposób mogą doprowadzić do kontuzji.
Obecni na spotkaniu wychowankowie internatu otrzymali od p. Krzysztofa Łodygowskiego szczegółowy instruktaż na temat działania i korzystania z poszczególnych urządzeń znajdujących się na wyposażeniu siłowni szkolnej.
Wychodząc naprzeciw dużemu zainteresowaniu treningom w siłowni, p. Krzysztof Łodygowski zadeklarował dalszą pomoc wychowankom internatu w przygotowaniu się do prawidłowego uprawiania tej formy aktywności fizycznej. Dziękujemy bardzo, bowiem takie podejście do sprawy pozwoli wychowankom efektywnie ćwiczyć, nie narażając się na zbędne ryzyko kontuzji.
Dariusz Goldewicz
